La Withania Somnifera

La Withania Somnifera è un piccolo arbusto sempreverde che porta dei brillanti frutti rossi e dei piccoli fiori verdognoli. Appartiene alla famiglia delle Solanacee. Cresce soprattutto in Africa, Medio Oriente e in India.

Withania Somnifera è un'erba ayurvedica, usata per secoli in India come un adattogeno ed un antispasmodico.

A cosa serve la Withania Somnifera

Questa pianta si può confrontare favorevolmente con tonici più rinomati a base di erbe, come il ginseng (Panax ginseng), Astragalo (Astragalus membranaceus), fungo Reishi (Ganoderma lucidum) e Sud America Suma (Pfaffia paniculata).

Una serie di studi hanno dimostrato significativi aumenti nella conta dei globuli bianchi e, inoltre, può anche avere un lieve effetto sedativo sul sistema nervoso centrale e, in base a studi sugli animali, è stato dimostrato essere un rilassante muscolare.

La radice di ashwagandha è comunemente usata per aumentare la vitalità, in particolare al momento del recupero da malattie croniche e la gestione del dolore per le condizioni artritiche. L'Ashwagandha può anche aiutare a regolare lo zucchero nel sangue.

La ricerca mostra che l'Ashwagandha può essere una promettente alternativa per il trattamento e la prevenzione del cancro. La radice di Ashwagandha sembra mostrare effetti positivi sul sistema endocrino, cardiovascolare e del sistema nervoso centrale.

Studi preliminari indicano che la radice di ashwagandha aiuta a ridurre gli effetti negativi dello stress, tratta l'ansia e l'insonnia, e riduce il colesterolo, oltre ad aumentare le prestazioni sessuali.

I radicali liberi hanno un ruolo importantissimo nell'invecchiamento e nelle condizioni neurologiche come l'epilessia, morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer.

Ma non è finita qui, i pregi di questa pianta sembrano illimitati. Sembra che l'estratto di withania sia in grado di stimolare la produzione di ormoni tiroidei. I withanolidi sarebbero i precursori del TSH, l'ormone che, endogenamente, viene sintetizzato dall'ipofisi, e che va ad attivare direttamente la tiroide, inducendo il rilascio di T3 e T4 quando questi sono insufficienti. Inoltre stimolano le ghiandole surrenali attivando la produzione di testosterone, spiegando così l'effetto afrodisiaco sull'uomo. Perciò è di aiuto nella disfunzione erettile e nella produzione di spermatozoi.

Usi e vantaggi Withania Somnifera

L'Ashwagandha è simile al ginseng, ma è molto meno costoso. L'Ashwagandha è una pianta utile per i muscoli, il midollo osseo e lo sperma. Aiuta anche la sofferenza della persona dovuto allo stress ed è anche usata per:

• debolezza,
• carenza di tessuto,
• eccesso di lavoro,
• mancanza di sonno,
• esaurimento nervoso,
• debolezza sessuale,
• i problemi della vecchiaia,
• perdita di memoria,
• perdita di energia muscolare,
• insonnia,
• occhi deboli,
• tosse,
• infertilità,
• gonfiore ghiandolare.

La radice di Ashwagandha aiuta anche a prevenire o ridurre al minimo gli squilibri che possono portare il verificarsi di una malattia qualsiasi, che può essere dovuta ad una cattiva alimentazione, mancanza di sonno, tensione mentale o fisica, o a causa delle tossine chimiche nell'ambiente.

Controindicazioni

Evitare l'assunzione di withania in caso d'ipersensibilità accertata verso uno o più componenti, in gravidanza (poiché la pianta potrebbe esercitare effetti abortivi) e durante l'allattamento.

Interazioni Farmacologiche

• barbiturici e altri psicofarmaci: potenziamento di effetti;
• la withania inibisce lo sviluppo della tolleranza all'analgesia indotta da morfina;
• aspirina: previene le lesioni gastriche da farmaco;
• previene la leucopenia;
• colinergici: possibile sinergia.